Nasze życie nie zawsze jest pasmem sukcesów, często bywa tak, że człowiek jest niezadowolony z siebie. Chwile zwątpienia i kryzysy są naturalne. Często jesteśmy w stanie poradzić sobie z nimi sami, ale zdarza się, że niekiedy potrzebne jest nam wsparcie. Naturalną reakcją jest bowiem zwrócenie sie do bliskiej osoby takiej jak przyjaciel, partner czy ktoś z rodziny. Niestety nie zawsze taka osoba jest w stanie nam pomóc, mimo najlepszych chęci. Tak jak z awarią auta zgłaszamy sie do mechanika a z bólem brzucha idziemy do lekarza, tak samo z obciążeniem psychicznym powinniśmy udać sie do kogoś, kto sie na tym zna i wie co robić. Potrzebne jest obiektywne i profesjonalne działanie ponieważ nasz umysł jest niezwykle skomplikowany.

Psychoterapia jest formą pomocy w problemach, które obciążają nas psychicznie. Do psychologa zgłaszamy sie z różnych powodów. Może to być na przykład trudna sytuacja życiowa taka jak choroba, utrata bliskiej osoby lub rozwód, powoduje, że nie umiemy sobie z nią poradzić i staje sie to dla nas źródłem problemu. Czasami jest też tak, że pewne problemy towarzyszą nam od pewnego czasu, niezależnie od sytuacji i to uniemożliwia nam czerpanie satysfakcji z życia. Zdarza się również że cierpimy na zaburzenia takie jak depresja czy nieuzasadniony lęk.

Niezależnie od sytuacji psychoterapia jest bardzo skuteczną formą pomocy.

 

Definicja psychoterapii

Psychoterapia jest szczególną formą oddziaływań na umysł, która ma na celu leczenie, czyli usunięcie objawów zaburzeń lub zmniejszenie ich nasilenia. Zaburzeniem w tym rozumieniu mogą być nie tylko jednostki chorobowe zdefiniowane w psychiatrii, ale wszystko to, co utrudnia codzienne funkcjonowanie, stanowi dyskomfort, nie pozwala żyć w satysfakcjonujący sposób.

Na naszym portalu dowiecie sie, jakie są możlwisoci psychoterapii. Dowiecie się czym jest psychologia, czym jest psychoterapia, czym jest depresja i nerwica, jak pozbyć sie depresji, jak usunąć nerwicę natręctw, jaka jest najlepsza dla Was pomoc psychologiczna oraz gdzie w Zielonej Górze znaleźć dobrego psychologa (psycholog Zielona Góra). 

Zapraszamy do lektury.

 

Powrót do góry